Vapaaehtoisten hyvinvointi
Kuva: Heli Blåfield / Suomen Punainen Risti
Punaisen Ristin vapaaehtoisena autat muita omasta tahdostasi, sillä tavalla ja silloin kuin sinulle sopii. Pyyteetön auttaminen on voimaannuttavaa, mutta saatat myös kuormittua, jos et pidä huolta itsestäsi.
On tärkeää, että huolehdimme auttajina omasta jaksamisesta jo ennakoivasti. Palautumiseen vapaaehtoistehtävistä voi auttaa monet asiat, kuten:
- yhdessäolo läheisten ihmisten kanssa
- hetki luonnon keskellä
- juttelu toisen vapaaehtoisen kanssa
- liikunta
- huumori
- musiikki
Tutustu muihin vinkkeihin
Lue lisää auttamistilanteeseen valmistautumisesta, auttamisesta ja tilanteen purusta Vapaaehtoisen pelastuspalvelun Auttajan avuksi -minioppaasta
Olet Kokenut jotain järkyttävää -opas on tukena suuren tragedian kohdatessa.
Löydät lisätietoa myös Punaisen Ristin henkisen tuen sivuilta.